Proteger a los niños del calor

🔥 Como suele ser habitual, en Madrid hemos pasado de ir con chaqueta a asfixiarnos de calor! Por eso hoy vamos a hablar sobre “el calor”

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☀️Normalmente existen una serie de mecanismos automáticos que nuestro cuerpo lleva a cabo para mantener una temperatura estable. Sin embargo, ante un calor extremo, por ejemplo, estos mecanismos pueden fallar .

☀️¿Cómo evitar que el calor afecte a nuestro hijo?

🌡Protégele con medidas físicas (gorrito/ gafas de sol/ capota en el carrito) y con medidas químicas (cremas protectoras)

🌡Para regular nuestra temperatura tendemos a perder agua ▶️ aumenta la hidratación 🍼💦 ya sea LM, LA o en niños mayores ofrece líquidos cada poco tiempo aunque no haya sed

🌡 Mantén al niño en un lugar fresquito. 🚨OJO🚨con poner muselinas en el carrito del niño (como para que no entre el sol) se ha demostrado que aumenta bastante el calor y es contraproducente

🌡 Refresca al niño de manera frecuente (baños, paños de agua…) .

☀️Síntomas de un golpe de calor 🔥 sudoración, enrojecimiento 🔥irritabilidad 🔥náuseas/vómitos 🔥erupción cutánea 🔥dificultad respiratoria 🔥taquicardia 🔥fatiga 🔥debilidad muscular ➡️ puede derivar en PÉRDIDA DE CONOCIMIENTO .

☀️¿Cómo actuar ante un golpe de calor?

🧐Elimina De la Fuente de calor ➡️ ponle en un lugar fresco

🧐Déjale con la menor ropa posible

🧐Hidrátale si tiene buen nivel de consciencia

🧐Túmbale y eleva las piernas para evitar mareo

🧐Baja la temperatura corporal con paños o ventilador .

Lo más importante es siempre la prevención 👍 recuerda que el sol no solo quema, también CALIENTA ☀

 

Y tú, ¿qué medidas sueles tomar con tus hijos? ¿Han tenido algún golpe de calor? Te leo en comentarios ⤵️

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