Proteger a los niños del calor

Como suele ser habitual, en Madrid hemos pasado de ir con chaqueta a asfixiarnos de calor! Por eso hoy vamos a hablar sobre “el calor”

️Normalmente existen una serie de mecanismos automáticos que nuestro cuerpo lleva a cabo para mantener una temperatura estable. Sin embargo, ante un calor extremo, por ejemplo, estos mecanismos pueden fallar .

️¿Cómo evitar que el calor afecte a nuestro hijo?

Protégele con medidas físicas (gorrito/ gafas de sol/ capota en el carrito) y con medidas químicas (cremas protectoras)

Para regular nuestra temperatura tendemos a perder agua ▶️ aumenta la hidratación ya sea LM, LA o en niños mayores ofrece líquidos cada poco tiempo aunque no haya sed

Mantén al niño en un lugar fresquito. OJOcon poner muselinas en el carrito del niño (como para que no entre el sol) se ha demostrado que aumenta bastante el calor y es contraproducente

Refresca al niño de manera frecuente (baños, paños de agua…) .

️Síntomas de un golpe de calor sudoración, enrojecimiento irritabilidad náuseas/vómitos erupción cutánea dificultad respiratoria taquicardia fatiga debilidad muscular ➡️ puede derivar en PÉRDIDA DE CONOCIMIENTO .

️¿Cómo actuar ante un golpe de calor?

🧐Elimina De la Fuente de calor ➡️ ponle en un lugar fresco

🧐Déjale con la menor ropa posible

🧐Hidrátale si tiene buen nivel de consciencia

🧐Túmbale y eleva las piernas para evitar mareo

🧐Baja la temperatura corporal con paños o ventilador .

Lo más importante es siempre la prevención recuerda que el sol no solo quema, también CALIENTA ️